آبی بر آتش سرماخوردگی !

ویروس سرماخوردگی چیست ؟

سرماخوردگی نوعی عفونت مسری دستگاه تنفس فوقانی است که بینی ،گلو،سینوس ها و نای را تحت تاثیر قرار می دهد .بیشتر از 200 نوع ویروس مختلف منجر به این بیماری  می شوند .

جالب است بدانید شایع ترین آنها ویروسی به نان راینو می باشد .  ویروس جدید سرماخوردگی به راحتی ازفردی به فرد دیگر و یا از سطحی به سطح دیگر منتقل می شود.

 راه کارهای درمان و پیشیگیری طبیعی ویروس سرماخوردگی :

استفاده از دمنوش های گیاهی یکی از ساده ترین روش ها برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی می باشد. 

دم نوش نعناع

اولین و دم دست ترین گیاهی که در هر خانه یافت می شود ، گیاه نعناع می باشد،که معجونی خارق العاده برای سرماخوردگی می باشد .

دمنوش نعناع ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن در رفع گلودرد هم موثر است و گرفتگی بینی که به خاطرافزایش ترشحات بینی ایجاد شده را باز می کند و فرد می تواند نفس راحتی بکشد.

البته این دمنوش ضد نفخ هم می باشد و در رفع دردهای شکمی که با خوردن غذاهای سرد در فصل زمستان ایجاد می شود موثراست .

طرز تهیه دمنوش نعناع :

برای تهیه این دمنوش کافی است یه قاشق چایخوری تا یک قاشق غذاخوری پودر نعناع را در یک و نیم لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید و نوش جان بفرمایید.

دمنوش بادرنجبویه( lemon balm) :

دمنوش بادرنجبویه علاوه بر عطر خوبی که دارد سر شمار از آنتی اکسیدان می باشد .

این دمنوش به ریلکس شدن ذهن ،آرامش و خواب آسوده کمک می کند ،طبع این نوشیدنی گرم است و برای زمستان بسیار مناسب است.

این دمنوش را به دفعات می توان در طول هفته استفاده کرد و هیچ منعی برای افراد با مزاج های مختلف ندارد.

کلام آخر :

میزان ابتلا به ویروس سرماخوردگی و شدت آن بر اساس مقاومت سیستم ایمنی بدن متفاوت است. اگر قبل از شیوع سرماخوردگی از دمنوش های که برای افزایش سیستم ایمنی بدن مفید هستند استفاده کنید کمک شایانی به جلوگیری از ابتلا شما 

میکند.

اِل ماه دوستدار زیبایی شما